枸杞一直以来都被视为养生好物，在生活中大多数人都会将枸杞冲水喝或者将枸杞搭配其他食材一起炖汤熬煮食用。枸杞营养价值非常丰富，不仅具有很好的食用价值，而且还具有较好的药用价值。那么食用枸杞的好处有哪些呢?枸杞的功效与作用详情介绍。

　　1、提高身体免疫力。经常食用枸杞可以增强身体的免疫力，以促进身体的健康，因此，无论身体有无问题都可以经常食用枸杞，提高自身的抵抗力。

　　2、防癌抗癌。枸杞中含有微量元素锗，能够明显的抑制癌细胞，使得癌细胞破裂。因此，在大家的日常生活中可以经常饮用枸杞茶，能够显著提高和改善老人、体虚多病人的免疫功能，能够强壮机体和延缓衰老。除此之外，经常饮用枸杞茶还能减轻一些化疗带来的副作用，起到调节免疫的作用。

　　3、益肝明目。枸杞不仅对于肝肾具有很好的保养作用，而且对于明目具有特别好的功效。历代医学家们都会通过使用枸杞来治疗肝血不足、肾亏阴虚等引起的夜盲症。在很多明目的治疗药物中也有枸杞的成分，可见枸杞对于明目具有显著的作用。

　　4、降血脂、治疗高血压。经常食用枸杞能够显著的降低血液中胆固醇的含量，减轻和防止动脉硬化，有利于治疗高血压，是冠心病人的良好保健品。

　　5、延缓衰老。因为枸杞具有益气安神、滋阴补肾、扶正固本的功效，因此能够很好的达到强身健体、延缓衰老的作用。所以，不论是对女性来说还是对于老人来说，枸杞都是很好的一样养生食材。

　　总的来说，枸杞是一味良药，可以有效的增强身体的各种脏腑功能，对身体具有很好的益处。